Zapraszam Cię na warsztat jogowy „Rolowanie i automasaż z odprężającą jogą”

Jogowe spotkanie bez pośpiechu, które pozwoli Ci zadbać o siebie.
Rolowanie pozwoli uwolnić ciało od napięć a odprężająca joga dodatkowo Cię rozluźni.

Będzie to dwugodzinny warsztat – pierwszą część poświęcimy na przerolowanie i rozmasowanie najczęściej pojawiających się w ciele napięć. Wykorzystamy roler i piłeczki oraz własne dłonie. W drugiej części zrobimy łagodną, rozluźniającą praktykę jogi podczas której dodatkowo się odprężysz.

Po tym warsztacie możesz odzyskać więcej przestrzeni w ciele – jeśli czujesz napięcie, zmęczenie czy przeciążenie, to spotkanie jest właśnie dla Ciebie

Spotkamy się w niedzielny, listopadowy wieczór w dobrym towarzystwie w kameralnej kilkuosobowej grupie w Miła Studio w Małym Kacku.

Kiedy:

30.11 (niedziela) godz. 17:00-19:00

Gdzie:

Miła Studio, Gdynia, Mały Kack

Cena: 
early birds (do 21.11) 119 PLN
regular: 139 PLN

Rezerwuj na mogejoge.pl/grafik

*czas na anulowanie rezerwacji – 24h przed wydarzeniem