Zapraszam Was na warsztat jogowy:

„Swobodne plecy i szyja – miękka praktyka dla ciała”

Jogowe spotkanie bez pośpiechu, które pozwoli Ci zadbać o siebie.
Zapraszam Was w niedzielne, kwietniowe popołudnie na spotkanie z praktyką jogi, gdzie skupimy się na pracy w obszarze szyi i pleców.

Co będziemy robić?

Podczas praktyki będzie czas na pracę z oddechem, powięzią i układem nerwowym. Wykorzystamy m.in. piłeczki sensoryczne i inne pomoce, aby doświadczać odżywczego ruchu i budować komfort w ciele.

Końcowy RELAKS
Odpoczynek jest ważną częścią każdej praktyki, więc jak zazwyczaj zakończymy relaksem.
 
Spotkamy się w kameralnej kilkuosobowej grupie w Miła Studio w Małym Kacku.