Mogę Jogę ma 5 lat!

W niedzielę 20.09 świętujemy w Miła Studio w Gdyni i robimy z tej okazji dzień otwarty.

Od 11:00 do 15:00 możesz wpaść do nas na chwilę albo zostać na dłużej, poznać prowadzące, pogadać, zjeść coś dobrego i przede wszystkim spróbować jogi. Także jeśli jeszcze nigdy nie byłaś/eś praktykować jogi z nami to teraz jest idealna okazja.

Przygotowałyśmy cztery bezpłatne, 30-minutowe sesje:

11:20 Praktyka oddechowa (Kamila)
kilka chwil przekierowanych na oddech

12:10 Łagodna joga z neurozajawką (Dorota)
proste ćwiczenia, które ułatwią Ci ruch

13:00 Yoga Hug – otulająca joga (Kamila)
krótka praktyka hatha jogi

13:50 Joga głębokiego odpoczynku (Dorota)
przyjemny relaks — tu nic nie musisz robić

Część miejsc na każdą sesję jest dostępna w zapisach w fitssey (link poniżej), a kilka zostawiamy dla osób, które wpadną spontanicznie. zarezerwuj maksymalnie 2 sesje, a jesli zostaną wolne miejsca wejdziesz na więcej.

Nie musisz zapisywać się na jogę, żeby przyjść na urodziny.

Open day trwa 11:00–15:00.
Po prostu wpadaj.

Będą przekąski i napoje, będzie można dowiedzieć się więcej o październikowym wyjeździe jogowym i wziąć udział w losowaniu.

O 14:45 losujemy kilka urodzinowych upominków spośród osob obecnych w tym czasie na miejscu.

Miła Studio, ul. Miła 4, Gdynia
niedziela, 20.09.2026
11:00–15:00

Do zobaczenia na piątych urodzinach ♡